NMN走进大众的视野。随着人民生活水平的提升，不再满足于温饱的人民开始越来越关心自己的健康和寿命，于是对保健品的关注度也越来越高。近年来一个比较新的保健品β-烟酰胺单核苷酸/NMN也闯进了我们的视野，并迅速流行起来。大家对于自己是否适合补充β-烟酰胺单核苷酸/NMN可能有些疑问，今天我们就来为大家解析。
β-烟酰胺单核苷酸/NMN作为抗衰老保健品已经完成了两项人体临床试验：
1. β-烟酰胺单核苷酸/NMN的安全性评估（功能性食品的I期临床）；
2. 长期口服β-烟酰胺单核苷酸/NMN对人体健康的影响
初步表明了β-烟酰胺单核苷酸/NMN作为食品补充剂的安全性。
然而作为消费者的我们一定还是有疑问，我能吃吗？这个问题还真是有点难回答。作为人体内源性物质，本质上是不存在副作用的，但人体是个复杂的机体，面对着不同体质的消费者，我们只能从其机制上来总结出不适合服用的人群。
众所周知，β-烟酰胺单核苷酸/NMN是NAD+的前体，最终通过NAD+行使作用。
而虽然NAD+前体可作为代谢疾病的干预措施，如2型糖尿病、脂肪肝、葡萄糖耐受不良和神经退行性疾病。且成体干细胞的数量减少和功能退化可能在其遇到外部刺激（包括衰老过程的影响）时诱导组织的损伤和功能障碍。据报道，NAD+前体补充剂可诱导老年小鼠肌肉干细胞和肠干细胞的恢复。
但是，最近一些研究人员，包括 Nacarelli及其同事已经证明，NAD+的代谢可以促进炎症环境以及促炎因子的产生和分泌，这将促进肿瘤发生。
另外，2018年的一项研究表明，β-烟酰胺单核苷酸/NMN的积累对受损的神经存在毒性。
因此以下人群要避免补充β-烟酰胺单核苷酸/NMN：注意是从机制上来讲，不建议这几类人士服用。
1. 癌症患者：因为NAD+作为重要的能量代谢物质，会被癌细胞利用，促进肿瘤生成，癌症患者不适合补充。（这并不是是说NMN促癌，对于癌细胞来说你吃的任何食物都会被他们所利用）
2. 有严重感染的人群或患有慢性炎症疾病的人群：因为过量NAD+会促进炎性因子生成。
3. 患有神经损伤类疾病的人群
另外以下人群也不适合补充：
4. 患有精神疾病的人群
5. 患有过敏性疾病的人群
6. 怀孕或哺乳期人群