健步走拓展是将运动健身与娱乐互动相结合的新模式，健步走运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。

健步走活动安排：（有氧运动、低碳环保）
8点指定地点集合出发，前往滴水湖拓展基地；
9：00，破冰，分组，口号，热身运动；健步走路线，及注意事项讲解；
10：00，群龙取水，分组进行比赛，通过团队比赛来获取健步走途中的水源补给；
10：00，健步走出发，各小组队长举旗领队，健步走过程中遵守交通规则，不乱队，不掉队；中途适量调整休息，水和能量补给；
12：00，滴水湖周边特色农家乐午餐；
13：30，驿站传书，瞬息万变的时代，加强团队沟通重要性更要及时；
15：00，信任人椅——协调合作，培养队员间的协调能力和合作精神，相互协调达到共同目标；
17：00，总结经验，愉悦返程；

健步走好处：
提高心肺功能和耐力；
促进骨关节健康；
增加人体免疫力；
改善睡眠质量；保护环境，健康低碳出行方式越来越受欢迎，我们是乐活户外大本营，专注
户外活动策划与执行，一体制服务，这个秋游季，还在等什么？