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基础瑜伽舞蹈培训伽两个月集训直达教练

代码:295305824 时间:2019-01-26,14:51:00

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价格:999元

陈曦  

1254662334@qq.com

上海 - 浦东新区 - 世纪公园 - 上海市浦东新区东方路800号宝安大厦1楼【葆姿舞蹈】。

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补充说明

课程安排 
第一阶段: 
第1个月 
基本功及身体柔韧性开发(初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵) 
第2个月 
基本功及体能训练,身体肌力,耐力训练(中级,高级瑜伽体位教学,哈达瑜伽授课排课技巧) 
初级考核:哈达瑜伽授课(通过考核及面试可在门店安排哈他课程) 
第二阶段: 
第3个月 
基本功体能强化,流瑜伽,阴瑜伽流派培训(阴、流瑜伽排课授课技巧) 
第4个月 
初级哈达瑜伽复习,身体柔韧性强化,太极瑜伽流派教学(排课授课技巧) 
中级考核:阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课(通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽流派课程 
第三阶段: 
第5个月 
中级哈达瑜伽复习,高温瑜伽, 阿斯汤加流派培训 
第6个月 
高级哈达瑜伽复习,空中瑜伽流派培训(授课排课技巧) 
高级考核:高温瑜伽,阿斯汤加,空中瑜伽(通过考核及面试可留任葆姿担任老师) 
上课地点:浦东新区浦东南路1088广场5楼 
瑜伽可以 
1、增加正能量 
2、平复大脑 
3、?增强觉知 
4、让你觉得安全和舒适 
快来加入葆姿学习瑜伽,一起提升自己 
没有基础可以学瑜伽吗?学瑜伽会不会很难?四肢僵硬可以学瑜伽吗? 
1、不少小伙伴练习一段时间后会发现,体重变化还不大,就已经有人说你瘦了,甚至显得高了,那很可能是体态变得挺拔,体型变好的缘故,用尺子量量各个部位的维度就知道。2、长期习练瑜伽的人普遍身材匀称修长,皮肤也棒棒的,这也和瑜伽带来的饮食习惯和新陈代谢的改变有关。普遍瑜伽初学者的困惑:是报名培训班老师教还是自己学?瑜伽其实是在教我们正确“使用”自己的身体,这涉及到方方面面,有个好师傅带进门是很必要的,自己盲目练习不仅达不到应有的效果,还可能造成不必要的损伤。葆姿开设瑜伽半年制导师班,在这可以学到不同流派的瑜伽! 
课程说明 
1.全封闭全天教学授课,每单月开班,(周一到周五09:00晨练,09:40-10:40,11:00-12:00,14:00-15:00,15:20-16:20,周六实践授课) 
2.学费包含所培训瑜伽流派专业教材、所有流派考试费用(无二次消费)、每年免费返校进修课程 
3.毕业提供自营10几家健身房就业,创业开馆提供技术指导! 
4.毕业通过考核颁发葆姿AAA级。 
5.毕业学员具备培训瑜伽教练能力 
6.毕业学员学习其他舞种享受优惠价格(拉丁舞、肚皮舞、爵士舞、有氧操等) 
课程安排 
第一阶段: 
第1个月 
基本功及身体柔韧性开发(初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵) 
第2个月 
基本功及体能训练,身体肌力,耐力训练(中级,高级瑜伽体位教学,哈达瑜伽授课排课技巧) 
初级考核:哈达瑜伽授课(通过考核及面试可在门店安排哈他课程) 
第二阶段: 
第3个月 
基本功体能强化,流瑜伽,阴瑜伽流派培训(阴、流瑜伽排课授课技巧) 
第4个月 
初级哈达瑜伽复习,身体柔韧性强化,太极瑜伽流派教学(排课授课技巧) 
中级考核:阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课(通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽流派课程 
第三阶段: 
第5个月 
中级哈达瑜伽复习,高温瑜伽, 阿斯汤加流派培训 
第6个月 
高级哈达瑜伽复习,空中瑜伽流派培训(授课排课技巧) 
高级考核:高温瑜伽,阿斯汤加,空中瑜伽(通过考核及面试可留任葆姿担任老师)

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